새로운 시작
몸만들기:Shape 2007/09/17 13:31 |
오늘 메일을 확인하던중에 와닿는 말이여서 간직하고 기억하려고 적는다.
현실을 냉정하게 보는거부터 새로운 시작이라고 한다.
나는 오히려 자기 만족이 덜해서 문제인거 아닌가? 싶다는 생각도 잠시..역시 이래선 안되겠지? 하는
생각을 바로 하게 된다.
바쁘다는 핑계로 운동도 식사조절도 거의 안하는 게으름의 결과아닌가?
그런데 뭐 이정도면 내가 그렇게 못봐줄만한건 아니잖어? 특히 옷이 길어지면 더더욱 감추기가 쉽다.;;;
현실을 냉정히 보고 새롭게 시작하자! 오늘도 운동하러 가야쥐~!
" 자, 이제 거울 속에 비친 자신의 모습을 들여다보자. 한참 동안 자세히 들여다보자. 무엇이 보이는가? 배를 들이밀고 가슴을 펴자. 그리고 진정한 자신의 모습을 보자.
얼마나 다양한 각도에서 다양한 포즈를 취하건 거울은 잔인하리만큼 정확하다. "뭐, 그렇게 뚱뚱한 것도아니네. 약간 통통한 정도지"라며 스스로를 위안할 수도 있다. 하지만 문제 해결의 90%는 문제를 시인하는 데서 시작된다. 축 처진 뱃살처럼 여러분 가정의 군더더기 비용을 없애기 위해서는 강력한 집중력이 필요하다. 그것을 가로막는 가장 큰 장애물은 바로 자기 만족의 탈피인 것이다."
현실을 냉정하게 보는거부터 새로운 시작이라고 한다.
나는 오히려 자기 만족이 덜해서 문제인거 아닌가? 싶다는 생각도 잠시..역시 이래선 안되겠지? 하는
생각을 바로 하게 된다.
바쁘다는 핑계로 운동도 식사조절도 거의 안하는 게으름의 결과아닌가?
그런데 뭐 이정도면 내가 그렇게 못봐줄만한건 아니잖어? 특히 옷이 길어지면 더더욱 감추기가 쉽다.;;;
현실을 냉정히 보고 새롭게 시작하자! 오늘도 운동하러 가야쥐~!
" 자, 이제 거울 속에 비친 자신의 모습을 들여다보자. 한참 동안 자세히 들여다보자. 무엇이 보이는가? 배를 들이밀고 가슴을 펴자. 그리고 진정한 자신의 모습을 보자.
얼마나 다양한 각도에서 다양한 포즈를 취하건 거울은 잔인하리만큼 정확하다. "뭐, 그렇게 뚱뚱한 것도아니네. 약간 통통한 정도지"라며 스스로를 위안할 수도 있다. 하지만 문제 해결의 90%는 문제를 시인하는 데서 시작된다. 축 처진 뱃살처럼 여러분 가정의 군더더기 비용을 없애기 위해서는 강력한 집중력이 필요하다. 그것을 가로막는 가장 큰 장애물은 바로 자기 만족의 탈피인 것이다."
데이브 램지의 '부자가 되는 비결' 중에서 (비전과리더십, 23p)
'Norman Rockwell'의 'Triple Self Portrait'
자기 자신은 더 낫다고 생각하는 긍정적인 사고방식이 때로는 더 도움이 될수도 있다.
자시만족을 버리는것과 자기 자신을 긍정적으로 바라보는 그 절묘한 균형감각이 건강한 사람의
기준이 아닐까? 몸도 마음도 건강해 져야지~!
주말에 운동도 하나도 안하고 열심히 먹어 줬더니 1.5키로나 늘었다.ㅜㅜ
현실을 직시하란 말이 확 와닿는다. 오늘부터 새롭게 시작이다!!!!
'Norman Rockwell'의 'Triple Self Portrait'
자기 자신은 더 낫다고 생각하는 긍정적인 사고방식이 때로는 더 도움이 될수도 있다.
자시만족을 버리는것과 자기 자신을 긍정적으로 바라보는 그 절묘한 균형감각이 건강한 사람의
기준이 아닐까? 몸도 마음도 건강해 져야지~!
주말에 운동도 하나도 안하고 열심히 먹어 줬더니 1.5키로나 늘었다.ㅜㅜ
현실을 직시하란 말이 확 와닿는다. 오늘부터 새롭게 시작이다!!!!
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